Personal Training & Lifestyle By Robin

Waar wacht je nog op!

Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezond(er) leven!

Nieuwsgierig geworden? 

Laat je gegevens achter en we plannen samen je vrijblijvende intake!
Intake plannen

Personal Training

‘’Laat me je helpen. Niet alleen om te starten, maar juist zodat jij het ook kan volhouden’’

Personal Training is voor iedereen!

Zweeft jouw duim ook al zo lang boven de knop ‘meld je nu aan’! Of lig jij al weken in dubio om wel of niet te gaan starten? Laat mij deze twijfel wegnemen. Personal Training is voor iedereen. Of je nu nog nooit hebt gesport, of al jaren actief bezig bent, het maakt oprecht niks uit. Wat je doelstelling ook is: Afvallen, fitter worden, meer energie of juist het opbouwen van conditie, het is allemaal mogelijk!

Met welk doel kan ik jou helpen?

  • Afvallen
  • Conditie verbeteren
  • Meer energie
  • Spierkracht opbouwen
  • Fitter worden
  • Meer mobiliteit (lenigheid/ flexibiliteit)
  • Verbetering van houding
  • Shapen (figuurverbetering)
  • Ontspanning
  • Gezondheid

Wat je motivatie ook is. Welk doel jij ook nastreeft. Het is van belang om dit concreet boven tafel te hebben. Niet alleen voor mij, juist voor jezelf! Want waarom wil jij 5 kg afvallen? Waarom is een betere conditie belangrijk voor je? Voel jij je dan simpelweg fitter, of zit er mogelijk een diepere motivatie onder. Ik kan je alvast één ding verklappen. Dat is in veel gevallen zo!

In veel gevallen ligt er een diepere motivatie ten grondslag die ervoor zorgt dat jij wil werken aan jou doelstelling(en). Niet omdat afvallen of conditie niet belangrijk zijn. Integendeel, maar is veelal het middel om het daadwerkelijke doel te bereiken. Het frustreert jou namelijk dat je niet kunt voetballen met je (klein)zoon vanwege het feit dat dit fysiek niet haalbaar voor je is! Kortom: Hoe concreter jouw doel is, des te ‘eenvoudiger’ dit wordt om dit na te sterven en te blijven nastreven.

Zet je motivatie om in actie

Maatwerk

In mijn optiek bestaat er niet iets als een 'standaard schema' of 'de beste oefening'! Het draait om maatwerk! Een schema, oefening of volledige training afstemmen op wat jij kan en wat in lijn ligt met jouw doelstelling(en). Dat is het belangrijkste. Dit vraagt maatwerk! Maatwerk betekent dus letterlijk iedere training weer afstemmen op hoe jij je voelt. Of jij nu heerlijk in je vel zit en bij wijze van spreken de hele wereld aankan, of door drukte en stress alle ballen hoog moet houden. Ongeacht hoe jij je voelt! Je zult een training op maat krijgen. Een training die ervoor zorgt dat jij nog steeds met een glimlach op je gezicht de training verlaat!

Eén op één

Rekening houdend met de omstandigheden zal een Personal Trainer jou gedurende 30 of 60 minuten helpen in het behalen van jouw doelstelling(en). Dit betekent dus de maximale aandacht die jij verdient! Geen andere klanten, geen telefoontjes. Just me and you!

Stok achter de deur

Niet om mee te slaan. Geen zorgen. Het gegeven dat je een afspraak hebt kent natuurlijk meerdere voordelen. (1) Jij hebt tijd en ruimte vrijgemaakt om te werken en te investeren in jezelf. (2) Ik sta met een glimlach weer op je te wachten. Want geloof me, Ik kijk er iedere training weer naar uit om met je aan de slag te gaan!

Veiligheid

Eén op één is natuurlijk super persoonlijk. Dit vraagt professionaliteit! Je bepaalt natuurlijk volledig zelf welk deel je juist wel of niet verteld. Maar weet dat het vertrouwelijk is. Open en eerlijk zeggen wat je denkt, voelt of ervaart. Het kan en mag. Juist in deze persoonlijke, vertrouwelijke omgeving.
Maak vrijblijvend kennis met Robin Sijbom
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram